UZROČNICI KARIJESA

Svaki put kada jedete nešto, bakterije u ustima proizvode kiseline koje prouzrokuju koroziju zuba. Pljuvačka pomaže da očisti usta i neutrališe kiseline, ali to samo po sebi nije dovoljno. Bakterije formiraju plak koji nastavlja da oštećuje zube ako ih ne čistite.

Često "grickanje" između obroka neće dati zubima priliku da se oporave od napada kiseline. Neka se zubi odmore. Odaberite vodu kada ste žedni umesto slatkih ili kiselih pića. Uvek idite u krevet sa čistim zubima - lučenje pljuvačke se smanjuje noću.

Ako patite od suvih usta, rizik od karijesa je veći. Vaša oralna higijena je u ovom slučaju još važnija jer ima manje pljuvačke koja pomaže čišćenju zuba.